Les Billets du Canard Ensorcelé

  • Programme « Ventre Plat / Abdominaux », 15 minutes par jour
    La fin de l’été peut être une bonne occasion pour se remettre en forme. A cet effet, Magicis Natura vous propose son programme « Ventre Plat / Abdominaux ». En seulement 15 minutes par jour, 4 à 5 fois par semaine, vous revitaliserez votre corps et vous obtiendrez de jolis abdominaux ! 1/ Respiration abdominale Se mettre debout et placer ses deux mains paumes contre le ventre. Inspirer lentement et profondément par le nez tout en gonflant les deux poumons, puis expirer lentement par le nez en dégonflant les deux poumons de manière égale. A faire 5 fois tout en se concentrant […]
  • Mieux dormir en période de forte chaleur
    Depuis plusieurs jours, une vague de chaleur s’abat sur la France. Il est donc de plus en plus difficile de trouver le sommeil : insomnies, sommeil agité et fragmenté… Résultat des courses, on se réveille épuisé et on n’arrive pas à se concentrer au travail le lendemain ! Voici donc quelques conseils pour tenter de mieux dormir en période de forte chaleur. On mange léger. Le soir, il vaut mieux miser sur des aliments frais (salades, légumes, fruits) et en petites portions. On boit beaucoup d’eau (éventuellement un verre de thé glacé maison), et on évite l’alcool. On éteint les appareils électriques. […]
  • Les petits secrets de l’avocat
    Fruit d’un arbre originaire d’Amérique centrale et du Sud, l’avocat tire son nom de l’espagnol aguacate, qui l’a emprunté à l’aztèque ahuacatl, dont le sens est « testicule » (par analogie avec la forme de cet organe). Si l’on fond pour sa texture de beurre, son petit goût de noisette et sa saveur de fines herbes, l’avocat possède de nombreuses vertus. Bien connu dans l’industrie cosmétique, l’avocat a des effets régénérateurs sur la peau et le cuir chevelu. Riche en Oméga-3 et en vitamine E, l’avocat permet de lutter contre le vieillissement cellulaire. Apportant une peau mieux hydratée et plus […]
  • Fontaine de Barenton : les fées sont parmi nous
    La Fontaine de Barenton est l’un des sites les plus mythiques de Brocéliande. D’ailleurs de nombreuses légendes sont associées à ce lieu. Pour mieux les découvrir, le plus simple est encore de s’attarder sur le tableau « Légendes de la Fontaine de Barenton », visible dans la chapelle de Tréhorenteuc, dite l’église du Graal. Ce tableau a été réalisé par Karl REZABECK, peintre-dessinateur allemand et prisonnier de guerre après 1945. Quatre histoires sont contées sur ce tableau : – En haut : au premier plan, on peut voir le chevalier Yvain brandissant un « vaissel » d’or, et qui s’apprête […]
  • L’énergie sexuelle, source de santé et de jeunesse
    On devrait tous le savoir, mais c’est souvent un fait ignoré du plus grand nombre : les organes sexuels sont de puissants centres d’énergie. Certaines façons de faire l’amour nous aideraient donc non seulement à accroître notre force vitale, mais aussi à conserver jeunesse et santé. Petit tour d’horizon de ces techniques sexuelles bénéfiques pour notre corps… Pour l’homme, la règle majeure est de retenir son éjaculation. En effet, on peut considérer que le sperme véhicule l’énergie sexuelle. Le gros problème, c’est que cette énergie ne demande qu’à s’échapper par le pénis. Pour les hommes jeunes, cela n’est pas très […]
  • L’aura : une enveloppe fluidique
    Selon la métaphysique moderne, on appelle « aura » une enveloppe fluidique (contour coloré ou ensemble de contours colorés) émanent de la surface d’un être vivant ou d’un objet. L’aura est la manifestation d’un champ d’énergie supernaturelle ou d’une force vitale habitant toutes choses. L’aura humaine émerge des chakras. C’est une sorte de lumière floue qui rayonne autour du corps. L’aura est connectée avec des fluides cosmiques et on peut la renforcer à l’aide de certaines pratiques de méditation. L’aura peut être modifiée par des facteurs extérieurs comme la qualité de l’environnement, l’air que nous respirons, la nourriture, les personnes qui nous […]

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